MITOVI O KAFI: Koliko sme da se pije, da li je opasna i koje bolesti LEČI

FOTO: PIXABAY
Native Ad

Većina ljudi dan počinje ispijanjem kafe: crne, espreso, kapućino, nes. Nije važno kojom, ali se smatra da ako preskoče ovaj ritual, dan kao da nije počeo.

Ukoliko ste jedan od tih ljudi, pogledajte video u kojem vam predstavljamo činjenice i razbijamo mitove o kafi.

FOTO: MAXPIXEL
Oglas Oglas Oglas

Neki izvori kažu da kafa izbacuje magnezijum i kalcijum iz našeg organizma! Istina je da je to u tragovima.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Svima koji imaju proširene vene čitajte dok ne izbrišu!


Sponsored by logo

Ako pijete mnogo kafe, trebalo bi da nadoknađujemo ove minerale. Zapamtite da unosite dosta tečnosti jer previše kafe može da dehidrira organizam.

FOTO: PIXABAY

Zahvaljujući kofeinu, kafa ubrzava metabolizam i može pomoći pri mršavljenju. Kofein utiče pozitivno i na koncentraciju, smanjuje osećaj umora i ublažava mamurluk.

Osobe sa visokim krvnim pritiskom i trudnice bi morali da budu oprezni sa količinom kafe koju dnevno popiju.

FOTO: PXHERE

Kafa nije teška za varenje ukoliko ne dodajete šećer i mleko. Poslednja istraživanja pokazuju da kafa može da smanji rizik od nekih kancera, dijabetesa kao i alchajmera.

Kvalitet kafe koju konzumiramo je važan, a najbolji način je da je sami sameljemo. Eksperti napominju da izbegavamo instant kafu.

FOTO: PIXABAY

Drugačije se proizvodi, između ostalog, dodavanjem boje i konzervansa. Domaća kafa koja se najčešće pije u Srbiji, povećava rizik od rasta holesterola. 3 -4 šoljice kafe smatraju se „bezbednom“ dozom.

PODELITE ILI POŠALJITE VAŠIM PRIJATELJIMA

Similar Posts